SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Ja bym wzial prolke (czyli enana) z meta. To byl moj pierwszy cykl i bylem bardzo zadowolony. Cykl wygladal tak: 1-4 Meta (Jelfa) 25-30mg ed 1-10 Prolo (Jelfa) 300-400mg e4d (wieksze dawki tescia bralem ze wzgledu na wage przed cyklem kolo 100kg) Mozesz wziac samego tescia prolo, z tym ze prolka moze cie "kopnac" dopiero w 5-6 tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2010-08-09 19:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] konta dziesięć lat i mega dużo postów aby napisać coś ciekawego. Miałem juz kilka kont ale zawszę hasło zapominał i muszę znowu założyć konto aby zobaczyć jak sobie ułożyć cykl bo z działu doping można korzystać po zalogowaniu. Skomentowałem to co najbardziej rzuca się w oczy przepraszam sory jak bije od lata swissa tylko i u mnie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 10:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialem zamiar robic 15 co drugi cykl, jednak musze przyznac ze to zla opcja... Nie dosc ze boli klata to jeszcze odnowil sie bol kolo lopatki, a w poprzednim pelnym cyklu wszystko bylo ok. 15 naprawde pomagaja...

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 10:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl

    Post
    Doping

    [...] wysokobiałkowa oraz kaloryczna -białko: dużo -węglowodany: dużo -tłuszcz: unikam potraw zawierających duża ilość fetu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 5 lat temu 200 tab mety, drugi cykl test prop około 3 miesięcy, trzeci cykl testo enan + turanabol 200 tab, czwarty roczny cykl który twa do dzisiaj podstawa to testo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2022-01-03 18:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplach dla sportowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do efektu tzw. pompy. Według mnie tobie to zbędne, utrudni ci ruchy. Jesli szukasz czegoś co pomoże w wytrzymałości oraz regeneracji no to: -Kreatyna tutaj zrób cykl te 8-12 tyg przerwa minimum 6 i znowu cykl. -Beta Alanina - rewolucyjny suplement. Więcej tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2011-09-02 21:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo nie wiem jak u was ale u mnie straszny upał - nic sie nie chce - zwłaszcza jeść na sniadanko poszło 250g sera troche maslanki owocowej banan kilka truskawek - wszystko to razem wymieszane i jakoś weszło wczoraj mineło 3 tyg treningów pare słów poniżej: waga dzis rano na czczo 98 kg czyli na + 4 kg (nie wiem ile z tego fatu jest) ale [...]

    Odpowiedzi: 611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 09:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bylo tak zebym sobie wmawial, ze nie dam rady czy cos. Klade sie i daje z siebie wszystko, ale po prostu za malo mocy mam. s_1994, cos w tym jest, chyba serio na nastepny cykl calkowicie wywale WL. Demolub, dzięki, jeszcze u Ciebie tez podgladne co i jak. Myslalem nad tym skosem dolnym, ale nie mam u siebie takiej opcji, jedynie skos gorny i [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 20:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poddawać i coś jeszcze dziś zrobić, jednak ciężary jak dla kobiety, siły brak, mało powtórzeń i mniej serii - o co chodzi???? Zakwasy czy upał, czy jedno i drugie? Ogólnie cykl wypadł dobrze wymiary się trochę zwiększyły choć minusem jest to, iż wcześniej wymiary były ok wg. mnie, a teraz czuję się "mały" w barach, łapie, klacie. Dźwigam też [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 18:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania po SAA

    Post
    Doping

    testolic jak najbardziej trafny wybor ;) 20 shotow na pierwszy cykl powinno wystarczyc :) trzymaj sie dawkowania 100mg/2ed a bedzie dobrze . 24 clomidu na odblok zupelnie wystarczy . Jezeli chodzi o iniekcje to spokojnie mozesz bic w uda ale w posladek rownie latwo wbijac :) wiec nie ograniczaj sie tylko do zastrzykow w uda. Ze zrostami to juz [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5368 Data: 2010-02-26 15:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    TheRedEvil mam jeszcze jedno pytanko , co do tego treningu co ty praktykowales 3 razy w tyg tylko klatka - mianowicie pisales ze w ktoryms tam tyg sie powtarza ten cykl , to napoczatku masz niedosyt bo jest w kazdej serri jakis tam zapas powtorzen , i tu moje pytanie czy doszedles tak ze miales problemy z jakas seria ??

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-08 17:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] o ok.5%na sztandze i zrób 10 serii po 4 powtórzenia .Przy następnym treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy nastepnym treningu wróc do obciążenie z którym robiles 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczymasz cykl od nowa. CZYLI PUŹNIEJ CO MAM ROBIĆ BO JESCZE NIEZASKOCZYŁEM TEGO CYKLU

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-06 16:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] obciążeń dochodząc dstopniowo do wyższych , ten trening możesz też stosować bez przerwy , poprostu po dojściu do swojego nowego maksa , na jego podstawie obliczasz kolejny cykl i jedziesz co do szczegółów treningu to najpier przeczytaj wcześniejsze strony , a potem w wypadku jakichś wątpliwości , podaj ile masz czasu , co jest twoim [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-19 13:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] spostrzezeniami kiedy robilem standardowo 5-4-3 no nieszlo mi prawie ze wogole , kiedy juz za 3powtorzeniem tygodnia niedawalem sobie rady z ciezarem , zmienilem cykl na 3-2-1 i od kad zaczolem wszystko idzie rewelacyjnie , zmienilem tylko mala rzecz zamiast dodawac sobie po 2,5 kg to w dzien w ktory mam zrobic 1 powtorzenie [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-15 01:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] "głod na bica" Tzn nie moge sie doczekac kiedy zaczne go cwiczyc ( przez ten czas przy okazji sobie troszke odpocząl )... Tak ze ja radze wszystkim pierwszy cykl psowiecic calkowicie na klate ( tzn,3 razy w tyg ) ,, a dopiero w drugim i nastepnym wlaczyc inne partie ( tzn, klata 2 razy w tyg ) .. Bo jezeli chcecie robic klate 3 [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-05 19:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    koncze w tym tygodniu cykl na cell pump + zwykly jablczan,no i chcialbym sie zabrac za 15-10-5 Wodyna z priorytetem na klatke.Przed tym cyklem powinno sie zrobic tydzien luzniejszych treningow,po czym w ogole tydzien przerwy dla klatki. No ale chcialbym utrzymac(jesli nie calkowicie,to chociaz w znacznym stopniu) to co wypracowalem przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 22:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z koksem, jeśli nei czujesz bólu w stawie który jakoś bardzo przeszkadza to przede wszystkim rowerek i lajtowo basen żabką. Tego rowerka to całkiem sporo. po co chcesz robić cykl jak nawet nie dasz rady wiosłowania zrobić? wiem bo sam jestem po troche powazniejszej operacji i cwicze jak gejowaty fitnessman a i tak mnie boli jeszcze. wylecz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 2010-10-13 22:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozaminy działanie jest udowodnione tylko przez tych co ją sprzedają chyba.. Nie ma opcji na cykl za dwa miesiące. Rok po operacji i możesz się bawić. Jeśli nie możesz wyprostować nogi to znaczy, że masz jeszcze pooperacyjny przykurcz. sam za***ałeś tą rehabilitacje w takim razie. Poproś o masaż izometryczny to powinno dużo pomóc, ale ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 2010-10-13 22:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co na DNP jest bardzo trudne. Stosowałem wszelką niezbędną suplementacje, teraz przez najbliższe 5 dni zatroszczę się o T3. Po 2 tygodniach dopiero będzie wiadomo czy "cykl się udał czy też nie" Z reguły wszystkim powtarzam sentencje Einsteina: "Wszystko należy upraszczać jak tylko można ALE NIE BARDZIEJ" Większość z was zabiera się za DNP [...]

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 07:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odżywek i stosowaniu ich.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dlaczego miałbym sobie odmawiać czegoś co może mi pomóc i mam to na wyciągnięcie ręki, tylko do końca jeszcze nie wiem co :D. Ale jeśli mówicie, że starczy to spoko. Tylko jak powinienem dawkować te cm3 i nitro, tak aby starczyło na cały cykl? Proszę o pomoc. I co byście mi polecili na przerwę pomiędzy cyklami i na następny cykl? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2013-06-18 21:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam tez szybki metabolizm a nawet bardzo szybki. Dietę trzymam solidną wysokobialkową, jem regularnie 5 razy dziennie i na bogato odżywki i suplementy. Jeśli wejdę na cykl to zanim to zrobię dopracuję wszystkie szczegóły żywieniowe i suplementacji pod cykl. Jak znam siebie raczej będę chciał iść na całość jak opisałem i w myśl cytatu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2017-08-20 00:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)